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身材高挑，盤亮條順，是絕大多數人的夢想，但現實往往殘酷。那想長高，吃長高藥物有用嗎？一般是沒用的，尤其是市面上賣的那些口服藥，只能當作保健品吃。目前，臨床上明確有長高作用的藥物是重組人生長激素，主要通過注射給藥，而且需要注意的是，重組人生長激素不是對任何矮小兒童都是有效。
身高發育遲緩的孩子能否恢復正常需要根據具體原因分析，如果是非疾病因素一般及時糾正可能恢復正常，但若是疾病因素導致，需要結合具體情況判斷。一、非疾病因素：飲食不當、缺乏運動或作息不當可能會影響孩子吸收營養物質，新陳代謝循環變慢，導致身體內分泌失調，自身體質降低，從而導致身高發育遲緩。一般做好飲食護理，適當增加運動，保持良好的生活習慣，如早睡早起、按時吃飯等，通常可以恢復增強體質，使身高發育恢復正常。二、疾病因素：1、甲狀腺功能減退症：孩子身高發育遲緩可能是甲狀腺功能減退症導致，當機體發生甲減時，其肌肉組織蒼白腫大，肌纖維腫脹斷裂，失去正常的紋理，致使肌肉軟弱無力，可出現肌萎縮，發育期間常有骨齡延長。若此時及時配合醫生治療，使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物治療後，疾病康復後，孩子可恢復正常的生長發育；
早長或晚長在臨床上稱為發育早或發育晚，孩子發育早或發育晚，主要受遺傳、營養、激素、運動、睡眠、疾病等多方面因素綜合影響，造成孩子發育早或發育晚的原因通常不同。當孩子出現發育過早或發育過晚的情況時，應立即去醫院的兒科就醫，明確原因，以免影響孩子正常成長髮育。
對於站在青春期末端的17歲少男、少女來說，比同齡人矮出一大截，這個打擊無疑是巨大的，但千萬不要坐以待斃。因為17歲依然是長身高的黃金階段，只要保證營養供應、保證充足的睡眠時間和質量、多參加運動，保持良好的心情，還能猛竄一頭！
從古時的“堂堂七尺好男兒”，到如今的“高富帥”，都道出了大眾對身高的關注度。而13歲正是兒童個頭猛竄的關鍵時刻，如果能在這個階段做好生活、飲食習慣的調整，如規律飲食，注重營養、保證充足的睡眠時間、多參加戶外活動，即使父母身高不行，也能一定程度上做到“逆天改命”，最快、最有效的長高。