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現在隨著二胎政策的開放,孕婦的年齡也在逐漸的增加,以及傳統的飲食習慣或運動習慣等因素,使妊娠期糖尿病的發病風險較以前高很多。在整個妊娠期間,妊娠期糖尿病對胎兒、孕婦、新生兒均有一定的危害。妊娠期糖尿病對胎兒的影響,具體內容如下:
妊娠期糖尿病經過飲食、運動治療後,如血糖控制良好,無妊娠高血壓疾病、羊水過多或胎兒生長受限等合併症,且胎兒宮內生長狀況良好,無缺氧的情況,大部分可平穩度過整個孕期,一般於39-40周終止妊娠;
妊娠期糖尿病患者的血糖應有滿意的控制標準,即孕婦沒有明顯的飢餓感。妊娠期糖尿病患者,餐前血糖以及空腹血糖應控制在3.3-5.3mmol/L之間。餐後2小時血糖應控制在4.4-6.7mmol/L。查糖化血紅蛋白時,一般在5.5%,妊娠合併糖尿病患者的血糖控制相對寬鬆,餐前血糖應控制在3.3-5.6mmol/L,餐後血糖應控制在5.6-7.1mmol/L之間。無論是妊娠期糖尿病或者是妊娠合併糖尿病,經過飲食控制,如果血糖仍然不能達到理想狀態時,就需要用胰島素來將血糖控制到滿意水平,以期達到讓母兒健康。
糖尿病患者應隨身自備小零食,如餅乾或糖塊等,以免發生低血糖事件。但許多糖尿病孕婦不一定是低血糖引起的飢餓感,而是與進食習慣有關,往往大多數血糖控制不好的孕婦,常見於這種情況。如果飲食管理仍然感覺到飢餓時,可以注重膳食纖維的攝入。有學者研究發現,每天增加10g的膳食纖維,妊娠期糖尿病發生可以降低26%。膳食纖維具有控制血糖、降低血中膽固醇的作用,還明顯增加了飽腹感,如燕麥片、苦蕎、麥面等粗雜糧以及海帶、魔芋粉和新鮮蔬菜等,就富含有豐富的膳食纖維。例如蔬菜用水煮後,拌橄欖油以及少量佐料吃,這樣既增加了飽腹感,熱量又低,且不至於影響到血糖。
妊娠期糖尿病與糖尿病合併妊娠不一樣,可能沒有三多一少的臨床表現,就是沒有吃的多、喝的多、尿的多以及體重減輕等典型臨床症狀,而是表現為本次妊娠併發羊水過多或巨大胎兒等。引起妊娠期糖尿病的高危因素如下:1、孕婦年齡超過35歲,孕前超重或肥胖、 糖耐量異常史、多囊卵巢綜合徵;2、有糖尿病家族史;3、不明原因的死胎、死產、流產史,巨大兒分娩史、胎兒畸形和羊水過多史,妊娠期糖尿病史;4、本次妊娠胎兒大於孕周,羊水過多,以及反覆的外陰陰道假絲酵母菌患者。有上述情況的孕婦要注意,一定要聽從醫生的建議,做相關檢查,以便及時發現異常,及時干預。
妊娠期糖尿病診斷主要依據75g葡萄糖耐量試驗,即OGTT值來確定。空腹及服糖後1小時、2小時的血糖值分別低於5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L,任何一點的血糖值達到或者超過上述標準時,即診斷為妊娠期糖尿病。對所有尚未被確診為孕前糖尿病或妊娠期糖尿病的孕婦,醫生建議在妊娠24-28周時行75gOGTT試驗。在做OGTT檢查的前三天不應刻意控制飲食, 每天攝入的碳水化合物含量不應低於150g,但也不能過多食用甜食,並且應保持正常的體力活動,檢查當天採血時空腹至少要在8小時以上。先採集空腹血,口服75g葡萄糖要加水兌至300ml,5分鐘緩慢喝完,不可以幾大口快速飲下,這樣會對胃產生較強刺激。部分孕婦會出現噁心、嘔吐,使檢查不能進行下去。在分別服糖後1小時以及2小時採集靜脈血,等待採集靜脈血期間要靜坐,禁止劇烈活動,並且喝完糖水後不再進食。
孕期高血糖不僅會增加流產、早產、感染、產後出血等妊娠相關風險,也容易發生胎兒畸形,胎兒體重過大,增加分娩的難度,易出現新生兒低血糖等。所以妊娠期糖尿病孕婦很有必要將血糖控制在滿意的範圍之內,大約95%以上的妊娠期糖尿病孕婦可以通過單純的醫學營養治療,將血糖控制在理想水平,只有不到5%的妊娠期糖尿病孕婦需要用胰島素治療,才能將血糖控制在理想水平。妊娠期糖尿病患者胰島素治療的指徵包括以下三點:1、採用醫學營養治療後2周,血糖仍然不能達標者,即空腹血糖要小於5.3mmol/L,餐後2小時血糖小於6.7 mmol/ L,這時需要採用胰島素治療;2、醫學營養治療後,血糖雖然達到了上述標準,但病人出現了體重減輕;3、醫學營養治療後,雖然達到了上述指標,病人體重沒有減輕,但是出現了酮症者,則需要胰島素治療。妊娠期糖尿病患者,如果血糖控制不好,胰島素治療是首選藥物,因為它既不通過胎盤,也不會作用於胎兒,所以糖媽媽可以放心聽從醫生的建議來使用胰島素。
妊娠期糖尿病可以順產。毋庸置疑,順產是最有利於產後恢復以及新生兒健康的。糖尿病本身並不是剖宮產的指徵,除非有糖尿病伴嚴重微血管病變或合併產科指徵,如孕期血糖控制不好、胎兒偏大,尤其估計胎兒體重在4250g以上,或既往有死胎、死產史的,可以適當放寬剖宮產手術指徵。除了上 述因素以外,建議糖媽媽們從懷孕開始就積極為順產做準備,如孕期注意控制體重,孕前體重指數越高的孕媽媽,體重增長要越少,通俗的說就是越胖的孕婦體重增加越少。例如,如果體重指數超標了,甚至超過了30,達到肥胖,整個孕期體重增重應該為5-9公斤。體重控制不單單是管住嘴,還要邁開腿,孕期一定要堅持做合適的運動,如步行、慢跑、游泳、瑜伽、有氧、舞蹈等,孕期準備工作做的越好,順產的可能性就越大。
妊娠期糖尿病孕婦既要保證母體和胎兒的營養需要,同時又要將血糖水平控制在合理範圍之內,還要避免低血糖等併發症。膳食營養計劃是首要的措施,根據孕婦孕前體重指數來制定每日攝入的總熱量,然後按照10%、30%、30%分配到三餐,上午10點左右、下午3點左右和晚上10點左右可以加餐,熱量分 別各佔10%。其中碳水化合物佔總能量的50%-60%,蛋白質佔15%-20%,脂肪佔25%左右。總的原則是少食多餐、定時定點,合理安排餐次以及每次進餐的進食量,均有助於控制血糖。以早餐為例,每天早晨1個煮雞蛋、1份50g的雜糧饅頭、220ml純牛奶,以及幾片蔬菜或幾片水果即可。控制甜食及脂肪含量較高的食物攝入量,水果可以優先選擇草莓、蘋果和獼猴桃等含糖量低的水果。
妊娠合併糖尿病有以下兩種情況:1、妊娠前已經確診糖尿病,稱為糖尿病合併妊娠;2、妊娠前糖代謝正常,只有妊娠期才會出現糖代謝異常,這時發生的糖尿病,又稱為妊娠期糖尿病,即GDM。妊娠合併糖尿病孕婦中90%以上為GDM,糖尿病合併妊娠者不足10%。糖尿病發病率在全世界各國報道不一 ,約為1%-14%,我國發生率逐年在增高。隨著二胎政策開放以來,高齡孕婦的增加,近年來有明顯的增高趨勢,有報道竟然達到17.5%。妊娠期糖尿病患者糖代謝多數於產後能恢復正常,但將來再次妊娠複發率高達33%-69%,遠期患2型糖尿病的機會也在增加,同時遠期心血管疾病的發生率也在增高。糖尿病孕婦臨床經過非常複雜,母子都有風險,孕媽媽應該高度重視。
妊娠期糖尿病產後血糖一般很快會恢復為正常,如同非孕期正常人群是一樣的。非孕期人群血糖值是指空腹血糖,一般在3.9-6.0mmol/L之間,如果是6.1-6.9mmol/L之間時,稱之為空腹血糖受損。如果達到了7mmol/L以上,則說明是顯性糖尿病。產後也就是月子裡,血糖的控制值不再按照孕期的標準控制較為嚴格。如果在產後42天左右複查血糖時,仍然比正常人群為高,建議還是要嚴格飲食管理以及控制體重、運動療法等來控制血糖水平。
產後隨著胎盤娩出,胎盤分泌抗胰島素物質會迅速消失,妊娠期糖尿病患者的糖代謝異常大多數會恢復正常。孕期如果應用胰島素治療的大部分患者,在分娩後不再需要使用胰島素,僅有少數患者仍需要胰島素治療。產後一定要鼓勵母乳餵養,母乳餵養可以減少糖媽媽將來發生糖尿病的機會,也可以推遲發病時間。對寶寶來說,母乳是最好的天然食品,寶寶可能在子宮中已經發生了營養不良或營養過剩,這種情況會為寶寶將來發生糖尿病埋下了伏筆,而母乳餵養恰恰有機會能夠改善這一情況。所以建議所有妊娠期糖尿病病史的孕婦在產後要堅持母乳餵養,在6-12周時行50g葡萄糖耐量試驗,診斷標準也是採用非妊娠期的。如果監測血糖正常也不要掉以輕心,應該注意體重管理,注意合理飲食以及適當運動。因為約有2/3的妊娠期糖尿病患者會在產後5-10年轉成真正的糖尿病患者。
妊娠期糖尿病對寶寶的影響不容小覷,可分為近期影響和遠期影響,具體內容如下:1、近期影響:妊娠早期出現血糖升高情況,可能會引起流產、胎兒畸形,中晚期出現高血糖,可能導致胎兒出現高胰島素血癥,進而出現胎兒生長過度、巨大胎兒、胎兒肺發育成 熟延遲,孕婦如果伴嚴重微血管病變時,可以導致胎兒生長受限,嚴重情況下甚至出現胎死宮內。到了分娩期若胎兒巨大,容易出現肩難產,糖尿病胎兒這種巨大兒是由於胎兒體重過大,特別是肩背部皮下脂肪堆積,使得肩和胸圍、頭圍的比值增加,肩難產的發生率也會增加,新生兒鎖骨骨折以及臂叢神經損傷的發生率也在增加,新生兒娩出後還可能出現低血糖和呼吸窘迫綜合徵等嚴重併發症;2、遠期影響:胎兒經歷了子宮內高血糖後,在兒童期和青春期時容易出現肥胖、代謝綜合徵等發病率增加,成人後可能會成為糖尿病的高危人群,女孩成人後,如果再妊娠可能成為孕前糖尿病合併妊娠的病人。
早產定義為孕28-36+6周之間的分娩,稱之為早產,此時分娩的新生兒也稱為早產兒。早產可分為自發性早產和治療性早產,即醫源性早產。最初表現為不規律宮縮,常常伴有少許陰道流血或血性分泌物,以後可能發展成為規律宮縮。早產臨床表現為規律宮縮和宮口擴張、宮頸管展平、宮口擴張至少要開大1cm以上。出現早產症狀的孕婦,不 一定都會早產。發生早產症狀的人群,自行緩解孕婦約佔30%,診斷為早產的孕婦於7天內分娩者不足10%。因早產症狀住院病人可以妊娠到足月的患者約佔到了50%,妊娠晚期出現規律宮縮,一定要與生理性子宮收縮相鑑別。生理性的子宮收縮一般為不規則無痛感,且不伴有宮頸管的縮短和宮口擴張,也稱為假臨產。建議孕媽媽不要因為假早產症狀變的過度緊張焦慮。早產發生機制中指出,由於孕婦精神、心理壓力過大,導致胎兒腎上腺內分泌軸紊亂,過早、過多分泌促腎上腺皮質激素釋放激素和雌激素,使宮頸過早成熟,並誘發宮縮,引起早產。孕媽媽的心理負擔太重,整天憂心忡忡,反而成為早產的誘因,得不償失。
妊娠期糖尿病其實包括兩部分人群,一部分是孕前已經有糖尿病的,另外一部分是妊娠以後才發現糖尿病這樣兩部分人群。妊娠期糖尿病的高危人群包括:1、高齡,通常指35歲以上;2、肥胖的病人即體重指數越高,越是容易併發妊娠期糖尿病;3、妊娠前是多囊卵巢綜合徵的病人,也 是一種婦科常見疾病;4、有糖尿病家族史,如一級親屬裡邊,包括父母、兄弟姊妹有妊娠期糖尿病的病人,也是高危人群之一;5、孕產史中有不良孕產史的包括早產、流產、死產,還有分娩過巨大胎兒或者羊水過多,或者胎兒畸形,這樣的病人也是高危人群;6、本次妊娠過程中,胎兒偏大、羊水過多或者反覆多次的出現黴菌性陰道炎,這些都是妊娠期糖尿病的高危因素。