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膝蓋摔腫可以走路表明膝蓋摔得不嚴重，可選擇冰敷。冷敷可緩解膝關節腫脹，減少膝關節充血從而緩解疼痛。仍可走路表明韌帶、半月板或側副韌帶穩定，可能僅為軟組織的損傷，無半月板、側副韌帶和前後交叉韌帶損傷，即損傷 較輕。
無論是在中青年還是在老年人，膝蓋軟骨損傷都較為常見。軟骨主要是骨兩端覆蓋的軟性、彈性組織，在關節活動的過程中可使活動比較方便。損傷之後膝蓋會出現疼痛，尤其是在走路、負重的時候，最主要的表現為疼痛。
膝關節軟骨磨損包括股骨的軟骨磨損、脛骨的軟骨磨損、髕骨的軟骨磨損。如果患者年齡較輕，僅髕骨的軟骨出現磨損，稱為髕骨軟化症。此類年輕患者需減少劇烈體育活動，並且通過上下樓梯加強膝關節穩定功能，通過訓練減輕疼痛，病情可逐漸好轉，影響較小。