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預防子癇的方法具體如下：1、飲食營養：研究提示，高血壓疾病與不同地區人群的鈉鹽平均攝入量顯著相關，無論是妊娠期高血壓疾病，還是原發性高血壓者，攝入鹽越多，血壓水平和患病率越高，在同一地區，對鹽敏感人群攝入鹽過多，更容易導致血壓升高，世界衛生組 織推薦每日食鹽攝入量為5g，到目前為止並沒有足夠證據證明限制食鹽能降低子癇前期發病，但對於慢性高血壓或高血壓家族病史者，適當限鹽，每日食鹽攝入量需為3-5g。補充鈣劑雖不能降低子癇前期發病率，但是可以降低子癇前期患者嚴重併發症發生率，如子癇、嚴重高血壓、胎兒或新生兒死亡等；2、小劑量阿司匹林：孕期小劑量阿司匹林可以在較輕程度上降低子癇前期34周前早產、胎兒新生兒死亡、小於胎齡兒、孕產婦死亡等不良妊娠結局發生率，應該在孕前或孕早期就開始低劑量使用；3、抗氧化劑：氧化應激在子癇前期子癇發病機制中起著重要作用，患者血液中抗氧化活性顯著降低，通過補充外源性抗氧化劑如維生素C、維生素E來預防子癇前期；4、運動：比較妊娠期活動情況，發現運動量較大的婦女患子癇前期風險較不活動或活動量極少的婦女降低了78%。體育運動可降低子癇前期子癇發生率。
妊娠期高血壓疾病發病時間各異，臨床表現多樣，病情輕重不一。故治療策略除掌握治療指徵，對症處理外，更應結合個體、掌握時機、權衡利弊、綜合處理，確保母兒安全。針對不同類型妊娠期高血壓疾病，治療側重點略有不同。妊娠期高血壓者採用休 息、鎮靜等一般治療後，病情多能得到控制，若出現血壓升高，則予以酌情降壓。妊娠合併慢性高血壓者，以降壓為主要治療措施，若前兩者發展成為子癇前期、子癇則需進一步解痙、降壓等對症處理，防止併發症。適時終止妊娠、控制病情、延長孕周，儘可能保障母兒安全。
妊娠高血壓疾病防範關鍵在於提高產科醫師對疾病認識和預警能力，使其能夠早期識別疾病危險因素以及亞臨床症狀，並且積極干預以及早期阻斷病程，避免重度子癇前期、子癇發生，延緩發生時間。同時強化臨床診療規範應用，降低母兒嚴重併發症的發生。加強醫療網絡建設、完善高危妊娠轉診、會診制度，使高危孕婦得到恰當產前保健也是疾病預防重要組成部分。妊娠高血壓是妊娠期特有的疾病。關於妊娠期高血壓的預防，在孕早期時進行定期檢查，主要是測血壓、尿蛋白和體重，便於早發現，及時通過一些方法來改善。注意營養補充，保證蛋白質和維生素等各種營養的攝入。飲食儘量清淡，不要吃過鹹或高油脂食物，多注意休息，適當運動，並保持良好心態。
胎兒溶血是指母體與孩子之間血型不相溶，在母親體內孕育的血型抗體與血型抗原不相匹配。子癇前期，子癇的基本生理變化是全身小動脈痙攣，由此導致各個系統靶器官血流灌注不足，造成組織細胞缺血缺氧，並呈現相應臟器功能損害臨床表現。孕婦病情加重 ，出現HELLP綜合徵，如果出現溶血、肝酶升高、血小板減少，可以診斷HELLP綜合徵。一旦診斷為HELLP綜合徵，提示孕婦病情危重且死亡率極高。
妊娠期高血壓的病因和發病機制至今尚未完全闡明，可能與以下幾種學說有關：1、子宮螺旋小動脈滋養細胞重組障礙，導致胎盤缺血缺氧，釋放多種胎盤因子，胎盤因子進入母體血液循環後，促進系統性炎症反應激活和血管內皮損傷，引起子癇前期多樣化的臨床表現；2、子癇前期具有家 族傾向性，提示遺傳因素與該病發生有關，但遺傳方式尚不明確；3、已發現多種營養因素如低白蛋白血癥，鈣、鎂、鋅、硒等缺乏與子癇前期發生發展有關，但是這些證據需要更多臨床研究進一步證實。
妊娠期間水腫並無特異性，約80%孕婦可能出現不同程度水腫，而水腫本身不改變正常妊娠和子癇前期結局，所以水腫不再作為子癇前期診斷標準。正常妊娠生理過程，特別是在孕晚期出現了腳踝和腿部輕度水腫，可視為生理性水腫，休息後可以消失。如果經休息後並未消失，則可能為病理性水腫。除了腳踝、腿部水腫外，病理性水腫可波及全身，表現為組織間隙水腫或伴有漿膜腔積液，如腹腔積液、胸腔積液和心包積液等。水腫若發生在孕28周前和/或全身水腫突然發生，要引起高度重視。對孕28周前已發生水腫和孕晚期發生輕度水腫的孕婦，應進行嚴密監測，適當縮短其產前檢查時間，同時對患者要進行教育。需要指出的是，在臨床工作中要綜合考慮，仔細詢問水腫發生時間、發展過程，能否緩解以及加重因素等，還要詢問患者營養狀況，除外營養不良等造成低蛋白血癥導致水腫發生的情況，詢問是否存在腎臟、肝臟、心臟疾病導致水腫的情況。
孕婦無論處於什麼孕周，如果感到頭暈等不適，建議到當地醫院就診，酌情處理。出現首發症狀後，要充分認識子癇前期、子癇首發症狀的多樣性，要認真分析疾病初始階段，進展階段以及結局。當患者出現單純妊娠期高血壓、單純蛋白尿、主訴頭痛或頭暈、上腹部不適或疼痛（尤其是右上腹）、視力改變或視力模糊、出血傾向等不適，而臨床上無高血壓以及尿蛋白時，都應該高度警惕子癇前期子癇發病可能，並予以足夠重視。
妊娠期高血壓患者出現血壓升高的指徵時，需要藥物治療。妊娠期高血壓疾病發病時間各異，臨床表現多樣輕重不一。故治療策略除了掌握治療指徵外，應該對症處理，更應該結合個體、掌握時機、權衡利弊、綜合處理，確保母兒安全。針對不同類型的妊娠期高血壓疾病，治療的側重點略有不同。妊娠期高血壓患者採用休息、鎮靜等一般治療後，病情多能夠得到控制。若出現血壓升高，則予以酌情降壓。妊娠合併慢性高血壓者，以降壓為主要治療措施，若前兩者發展成為子癇前期，則需進一步解痙、降壓等對症治療，防止併發症，適時終止妊娠。
針對重度子癇前期抗驚厥、預防有子癇前驅症狀者臨產後防產時子癇以及避免產後24小時內子癇復發，臨床上主要使用硫酸鎂。因為重度子癇前期個體病因和臨床表現複雜，臨床選擇應該注重個體化處理，尤其是產後應用時更應依據重度子癇前期病情 變化，靈活掌握。血清鎂離子有效治療濃度為1.8-3.0mmol/L，若超過3.5mmol/L，可能出現中毒症狀。使用硫酸鎂的必備條件包括以下幾點：1、存在膝腱反射；2、呼吸每分鐘≥16次；3、每小時尿量≥17ml或24小時尿量≥400ml；4、備有10%葡萄糖酸鈣。
應用硫酸鎂常見的輕度副作用包括自覺發熱、面頰潮紅、噁心、嘔吐、肌肉無力、頭暈和注射部位刺激感等，發生率在15%-67%，嚴重副作用包括運動麻痺、腱反射消失、呼吸抑制、心律失常（傳導時間延長）等。當患者出現消化系統症狀和疲乏無力時， 要警惕藥物過量中毒。臨床表現與HELLP綜合徵相似，應注意鑑別，以免延誤治療。出現了中毒反應時，可用10%葡萄糖酸鈣10ml靜脈注射。雖然硫酸鎂是治療子癇前期的首選藥，但仍存在許多不足之處。如有些孕婦應用硫酸鎂後出現噁心、嘔吐、心慌等，從而不能堅持用藥，即不耐受該藥物。而有些子癇前期孕婦應用硫酸鎂後並不能緩解病情，即不敏感，應用硫酸鎂後，仍有1%-3%孕婦可以發生子癇，若血清鎂離子濃度超過了3.5mmol/L時，即可發生鎂中毒，表現為膝反射減弱或消失，出現全身肌張力減退、呼吸困難、複視、語言不清嚴重者可出現呼吸肌麻痺，甚至呼吸心跳停止危及生命。
妊娠期高血壓擴容僅適用於嚴重的低蛋白血癥、貧血，患者可選用人血白蛋白、血漿、全血等糾正低蛋白血癥。重度子癇前期患者普遍存在低蛋白血癥，循環血量減少和血液濃縮。儘管擴容治療可增加容量負荷，抑制肺水腫和腦水腫，但仍被認為弊大於利。但是嚴重的低蛋白血癥，血漿膠體滲透壓明顯降低，可導致嚴重胸、腹腔積液和心包積液，孕婦循環不穩定，而造成難以控制的心力衰竭、肺水腫等，及時有效地補充蛋白質和血漿，糾正低蛋白血癥，對於重度子癇前期治療十分重要，但一定要嚴格把握擴容指徵。
妊娠期高血壓擴容治療的原因是分娩期和產後血流動力學變化最為明顯。血漿膠體滲透壓從足月時的22mmHg降到產後16mmHg。子癇前期患者主要從足月時18mmHg降到產後14mmHg。血漿膠體滲透壓改變，在產後6-16個小時達到最低點，在產後24小時後恢復到產時水平。重度子癇前期伴有嚴重低蛋 白血癥時，血管內外膠體滲透壓和流體靜水壓平衡被破壞。當產後迴心血量增加時，膠體滲透壓進一步下降，此時最容易發生心力衰竭和肺水腫。無論是在產前、產時還是產後，在心力衰竭控制平穩後，都可以給予人血清白蛋白或血漿，以提高膠體滲透壓來穩定微循環。但需要警惕循環血量增加再次誘發心力衰竭的可能。應用白蛋白或血漿應嚴格監測病情。先經靜脈給予呋塞米，在分娩前注意逐步糾正低蛋白血癥，是穩定產時和產後微循環和防治心力衰竭發生措施之一。
妊娠期高血壓的基本病理生理變化是全身小動脈痙攣和血管內皮損傷。全身各臟器各系統灌注減少，子宮、胎盤血流灌注下降，胎盤、胎兒單位血管痙攣以及子宮蛻膜和基底層血管發生急性動脈粥樣硬化、管腔變窄。極易引起子宮螺旋小動脈栓塞，由此導致胎盤功能下降，胎兒生長受限，胎兒宮內缺血缺氧，甚至胎兒宮內窘迫，甚至宮內死亡。若發生螺旋動脈栓塞，蛻膜壞死，胎盤血管破裂出血，可導致胎盤早剝、胎死宮內、新生兒窒息、新生兒死亡發生，嚴重時可出現母兒死亡。