專業醫療知識 · 守護您的健康
腰肌扭傷自愈時間取決於腰肌扭傷程度。部分患者不治療，疼痛在3-5天之內可自行緩解；部分嚴重的患者口服藥物1周之後，疼痛依然存在。這與受傷時腰部損傷的肌纖維損傷程度有關，如果損傷程度較重，可以口服非甾體類消炎止痛藥。
腰痠背痛最常見的原因是久坐和坐姿不正確。腰椎有生理性前突，直立坐在凳子上時，身體前屈和弓腰時，腰椎受力相比較少。如果採取彎腰駝背的坐姿或久坐以後，腰椎受力比正常直立坐時要加大1倍，這時可造成腰背部肌肉和韌帶不同程度的牽 拉。時間久以後，肌纖維會遭受一定損傷，進而可造成腰肌勞損。
腰痛伴左下肢神經痛為腰椎間盤突出的典型臨床表現，患者出現這種情況可診斷為腰椎間盤突出。通過臨床查體以及輔助檢查，如CT或者核磁共振可明確臨床診斷，根據患者年齡、體質、臨床症狀輕重，選擇不同的階梯治療方案。
早晨腰背痠痛需分析具體原因，如果長期腰痛或者在生活過程中出現腰痛，需考慮由脊柱退行性變引起。如果早晨起來感覺不適或者腰部痠痛，需考慮生活方式的問題，如前一天劇烈運動、過勞或者受涼，均會引起第二天起床後腰背痠痛。
腰痛屬於症狀，而非一種疾病，需分析腰痛的原因，即誘發因素。常見病因包括先天性脊柱側彎、外傷勞損、椎間盤突出，以及內科性疾病，如風溼類疾病、強直性脊柱炎、腫瘤以及感染等，分析病因後，結合臨床查體明確具體疾病。
針灸可以治療腰痛，見效快時通常1-3天，見效慢時15-20天就可以起到較好效果。患者治療跨度大是因為導致腰疼的原因較多，比如腰肌勞損、腰扭傷、椎間盤突出或者梨狀肌綜合徵等，都可以導致腰疼出現，具體如下：
男性如果出現腰痛，首先需要排除是否有腰椎的問題。如果腰椎沒有問題，僅是腎虛引起的腰痛，需要根據患者整體情況辨證施治。中醫認為引起腰痛的原因包括腎陰虛、腎陽虛，具體情況如下：
穴位貼敷治療腰痛的效果不可一概而論，需要具體問題具體分析。臨床中引起腰痛的原因較多，如果腰痛是由於腰椎退變、腰肌勞損、風寒溼邪侵襲或跌撲外傷導致，可以用穴位貼敷治療，一般效果較好。但如果是由於其它疾病引起的腰痛， 例如內臟病變、盆腔腫瘤、泌尿系統感染等，需要積極治療原發病。