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左邊腰痛不一定是腎臟問題。腰痛大多不是腎臟原因導致，往往是局部的肌肉關節或者筋膜原因造成，因為腰部是承受人體重量的部位，如果固定姿勢過久或者用力過度等，就會出現腰痛。可以試著應用止痛藥，或貼相關膏藥，如果疼痛止住，說明是肌肉關節和筋膜的問 題。如果疼痛還是存在，可能是腎臟問題導致。
腰痛有較多的原因，年輕人彎腰以後才出現疼痛，可能與運動有關，所以可以排除泌尿繫結石，甚至老年性肥大性脊柱炎。20多歲彎腰疼痛往往見於腰肌勞損，或者急性腰扭傷。急性腰扭傷多會在彎腰時出現腰背肌緊張，多是因為運動以後或姿勢不當或與缺 少運動有關。
躺久了腰疼很常見，大多數由躺的沙發或床與自身腰椎曲度不匹配導致。很多時候是床太軟，或者沙發中間塌下去導致。因為腰椎正常生理曲度是向前凸。當躺的床比較軟的時候，腰椎位置沒有支撐，沒有支撐可能腰椎曲度後凸，跟正常曲度相反。當相反的時候，肌肉韌帶容易 出現勞損。所以躺久了出現腰疼，一定看一下比如沙發是不是中間塌下去，不能支撐腰部，或者床過軟，腰部找不到支撐點，如果有這些情況需要做相應調整，因為這種床越躺越糟糕，腰疼時間久了可引起更嚴重的問題。
腰扭傷是在門診或者急診，或者在推拿科非常常見的一種疾病。多見一些年輕人，比方年輕人去搬東西，突然間說不行了，腰扭傷了，在疾病譜上叫做腰椎扭挫傷。這種如果排除其它類的疾病之外，比方排除腫瘤、感染疾病之外，對腰椎扭傷疾病最常用的一種治療方法叫做腰椎斜扳的手法。當然這種斜扳手法一定要找正規 的醫生，找到正規的醫院去做，因為斜扳手法有一定風險。所以如果腰扭傷了，排除其它類的疾病，就可以用腰椎的斜扳手法，或者腰椎其它類的手法治療，效果是比較不錯的。如果通過手法治療，疼痛能夠得到70%-80%的緩解，剩下的要做充分休息。大家都知道臥床休息腰椎內的壓力能夠得到充分緩解，有利於促進神經功能康復。從另外角度講，如果很多朋友說我要工作，我要生活，不能在家裡臥床休息，可以戴個腰圍保護一下，如果要長期坐位，可以在凳子的後背放個軟枕支撐一下腰部，減少腰部的負重，也能達到緩解症狀的目的。
日常生活中很多人在抬重物以後會出現單側或者雙側的腰部疼痛，通過臥床休息以後，疼痛就會緩解，翻身起床可能會出現疼痛明顯加重的表現，很多患者認為是抬重物以後閃腰所致。確實在臨床過程中，多是由於抬重物以後導致腰椎的小關節過度 活動，進而損傷關節周圍的韌帶、關節囊，導致局部水腫引起的疼痛。