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如果寶寶出現缺鋅的症狀，容易造成偏食，挑食，食慾不好，長期以往會影響孩子的身體健康發育，造成免疫力低下、注意力不集中。所以如果有缺鋅的情況，要及時的給孩子進行鋅的補充。食物中含鋅的食品還是比較多的，包括動物的內臟，像雞肝，豬肝，鴨肝。還有紅
鋅缺乏會有以下症狀，典型的表現就是生長發育緩慢，低於同樣出生的兒童甚至會出現侏儒症，其次會出現食慾減退，還有出現吃土、吃紙張牆皮等異食癖，嚴重的會出現傷口癒合緩慢和性器官發育不好、眼夜盲症、視神經萎縮等一系列併發症，治療是以補鋅和含鋅的食物
鋅對寶寶的生長發育起到了很重要的作用。臨床上患兒出現缺鋅的症狀後會表現味覺敏銳度降低、食慾不振、消化不良等從而引起厭食、偏食。還會出現生長發育遲緩、智力低下、免疫力低下、頭髮稀黃、異食癖、（泥土、紙屑、石頭等其它異物現象）各種皮炎等。出現這
蜂蜜放冰箱裡變成白色還可以吃。蜂蜜放入冰箱之所以會變成白色，是因為蜂蜜中含有果糖、葡萄糖和少量蔗糖，受冷後葡萄糖就會結晶析出。注意蜂蜜貯存時可用陶瓷、玻璃瓶或無毒塑料桶，不能用金屬容器貯存，蜂蜜遇鋅、鉛、鐵等金屬後，會發生化學反應。
人參果具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、微量元素的特點。每100克成熟鮮果中，含蛋白質1.9克，糖3.1克，脂肪0.2克，維生素C130毫克，維生素B1 0.25毫克，維生素B2 0.27毫克，胡蘿蔔素0.9毫克，微量元素硒高達15微克，鉬
鋅缺乏可以由於飲食攝入不足，或者吸收不良，丟失過多等引起，尤其兒童生長發育過快，如果飲食搭配不合理，很容易造成缺鋅，尤其是偏食的兒童，不喜歡吃肉，雞蛋，牛奶等食物，吃素食很容易導致鋅缺乏，還有一部分兒童是由於慢性腹瀉，妨礙鋅的吸收。
飲食注意多樣化，不要讓孩子偏食，多吃一些瘦肉，蛋黃，牛奶，肝臟，堅果等，都富含豐富等鋅。發酵食物和發芽的豆制食物，如饅頭、豆可以使蛋白質分解為氨基酸，也有促進鋅和鐵的吸收的功效，也可適當多吃。
兒童咬指甲，可能是由於孩子心裡緊張、焦慮時出現的，咬指甲可以緩解孩子自我的緊張，形成了一種不良習慣；也可能是由於缺鐵缺鋅而引起的。如果是不良習慣，主要是採用厭惡療法及習慣糾正訓練治療，一般隨著孩子年齡的增大，咬指甲的不良習慣可以逐漸消失，如
寶寶不好好吃飯，有可能是到了厭奶期。一般三個月左右寶寶有可能會有幾天的厭奶期；不好好吃飯也有可能是和脾胃不太好或者缺鋅有關係。可以給寶寶做腹部熱敷、按摩，促進腸蠕動，增加食慾，多帶寶寶參加戶外活動；也可以給寶寶吃山楂、山藥、葡萄、香蕉、梨、
寶寶不愛吃奶，可能是和有點厭奶有關係，也有可能是和脾胃不好或者缺鋅有關係。可以給寶寶做腹部熱敷、按摩，促進腸蠕動，增加食慾；也可以給寶寶服用健脾養兒顆粒、嬰兒健脾散等藥物，適當地給寶寶吃一些含鋅豐富的食物，喝葡萄糖酸鋅口服液。如果沒有明顯的